MINIMALISMO E BENESSERE MENTALE: COME LA SEMPLICITÀ PUÒ RIDURRE LO STRESS QUOTIDIANO
Meno cose. Meno rumore. Più spazio dentro (e fuori) Viviamo in case piene, con agende piene e menti piene.Circondati da oggetti, notifiche, stimoli e promemoria, finiamo per perdere il centro.Ci sentiamo stanchi, distratti, irritabili.E spesso non sappiamo perché. La verità? Quello che ti circonda parla al tuo sistema nervoso. Ogni giorno. In silenzio. In questo […]
COSA MI HA INSEGNATO IL SILENZIO AUSTRALIANO
Presenza, solitudine e il momento in cui smetti di fuggire Quando si pensa all’Australia si pensa al surf, agli animali strani, alle strade infinite. Nessuno ti dice che la cosa più potente che troverai lì è il silenzio. Non quello spirituale da cartolina. Parlo di un silenzio vero, quasi ostile all’inizio. Ti ci ritrovi dentro […]
LE COSE CHE NON MI MANCANO PIÙ
Minimalismo in viaggio, minimalismo nella vita Sono partita con uno zaino. Non enorme. Non piccolo. Giusto.Eppure, quando lo ho chiuso per la prima volta, ho capito che tutta la mia vita non ci stava. Vestiti che tenevo “perché non si sa mai”.Oggetti “che potrebbero servire”.Libri mai letti. Ricordi mai elaborati.Paure vecchie. Relazioni finite.Ho lasciato a […]
MINIMALISMO GIAPPONESE E CRESCITA PERSONALE: UN PERCORSO OLTRE LA SEMPLICE PRIVAZIONE
Introduzione Il minimalismo giapponese non è solo eliminare il superfluo o vivere con pochi oggetti. È una filosofia profonda, radicata nella cultura giapponese, che intreccia estetica, spiritualità e autodisciplina. In un mondo ossessionato dall’accumulo e dalla distrazione, il minimalismo giapponese offre un approccio alla crescita personale che va ben oltre la superficie. In questo articolo […]
NATALE SOSTENIBILE: IDEE E CONSIGLI PER CELEBRARE LE FESTE IN MODO ECOLOGICO E CONSAPEVOLE
Il Natale è sinonimo di luci scintillanti, regali, cene abbondanti e momenti speciali con i propri cari. Tuttavia, è anche un periodo in cui il consumo e gli sprechi raggiungono livelli elevati. Se desideri festeggiare il Natale in modo più rispettoso dell’ambiente, sei nel posto giusto. Con qualche piccolo accorgimento, puoi ridurre l’impatto ambientale delle […]
5 AZIENDE ITALIANE PICCOLE E SOSTENIBILI CHE DOVRESTI CONOSCERE
Nell’epoca attuale, la sostenibilità non è più una scelta, ma una necessità. Sempre più aziende, piccole e grandi, stanno cercando di ridurre il proprio impatto ambientale e contribuire a un futuro più verde. Tuttavia, non tutte ottengono la stessa visibilità, e alcune delle più innovative e responsabili restano sconosciute al grande pubblico. In questo articolo […]
AZIENDE CHE FANNO LA DIFFERENZA NEL MONDO: MASABA COFFEE
Un sorso di caffè, un mondo di problemi Dietro la nostra pausa caffè quotidiana si nasconde un’amara realtà: la produzione tradizionale di caffè ha un impatto devastante sull’ambiente e sulle persone che lo coltivano. Il 40% delle piantagioni di caffè a livello globale è a rischio desertificazione a causa di pratiche agricole insostenibili. La produzione […]
LOVINGREEN: VESTIRE CON ETICA E IN MODO SOSTENIBILE
Era il 2018 quando Luca, appassionato di moda e sensibile alle tematiche ambientali, decise di dare vita a un progetto ambizioso: Lovingreen. Un marchio di abbigliamento e cosmetici nato da un’idea semplice ma potente: offrire prodotti di alta qualità nel rispetto dell’ambiente e delle persone, lontani dal moderno concetto di fast fashion e cruelty free. […]
MAKEYOUGREENER: DUE AMICHE PLASTIC FREE E SOSTENIBILI
Se adori i canali social che trattano il tema della sostenibilità in modo delicato e coinvolgente, allora Makeyougreener fa al caso tuo. Oltre al canale Instagram, seguito da più di 91.000 followers, Makeyougreener possiede uno shop online di prodotti plastic free e rispettosi dell’ambiente, tra cui cosmetici, detersivi, candele o accessori per la casa e […]
MINIMALISMO DIGITALE: PRESTARE ATTENZIONE A CIÒ CHE CONTA DAVVERO
Quante ore passiamo effettivamente davanti agli schermi ogni giorno? È una delle domande chiave che devi porti se hai intenzione di avvicinarti al minimalismo digitale. Perché la verità è che non ce ne rendiamo davvero conto fino a quando non ce ne rendiamo conto. Può sembrare una frase apparentemente senza senso, eppure è così: fino […]