VÀNIMA.
Questa è la voce di un momento. Una nota da tenere in tasca, da ascoltare mentre cammini, mentre respiri, mentre vivi. È la tua voce, se ti ci ritrovi. È la mia, se ti serve compagnia. 5×1=8 – e questa, è la nota di oggi. VIVI SELVAGGIA. VIVI VERA. 4/11 ottobre 2025. La Sardegna. La […]
ANCHE QUESTO PASSERÀ
Questa è la voce di un momento. Una nota da tenere in tasca, da ascoltare mentre cammini, mentre respiri, mentre vivi. È la tua voce, se ti ci ritrovi. È la mia, se ti serve compagnia. 5×1=8 – e questa, è la nota di oggi. Una cosa che ho capito stando in silenzio per dieci […]
TU FA CHE VADA BENE
Questa è la voce di un momento. Una nota da tenere in tasca, da ascoltare mentre cammini, mentre respiri, mentre vivi. È la tua voce, se ti ci ritrovi. È la mia, se ti serve compagnia. 5×1=8 – e questa, è la nota di oggi. Sono salita al Fushimi Inari, un tempio shintoista a Kyoto, […]
10 BENEFICI DELLA MEDITAZIONE QUOTIDIANA: COME TRASFORMARE LA TUA VITA
La meditazione non è più solo una pratica spirituale riservata a monaci e yogi; oggi è riconosciuta come uno strumento potente per migliorare il benessere mentale, fisico ed emotivo. Sempre più persone integrano la meditazione nella loro routine quotidiana, scoprendo come pochi minuti al giorno possano trasformare la loro vita. Ma quali sono i benefici […]
RIGENERARSI E CRESCERE: I BENEFICI E LE RAGIONI PER INVESTIRE NEI RETREAT
Nell’era della connessione multimediale continua e del multitasking incessante, il bisogno di staccare e ritrovare un equilibrio interiore si fa sempre più pressante e necessario. I Retreat emergono, in questo clima di continuo e incessante movimento, come una soluzione preziosa per chi cerca una pausa rigenerativa dalla routine quotidiana. Questi ritiri non solo offrono una […]
SEI COME PENSI DI ESSERE
Diventiamo ciò che pensiamo: tutto parte dalla nostra testa. La nostra vita attuale è il risultato di tutto quello che abbiamo pensato, di tutto ciò che la nostra mente ha lasciato entrare. Se siamo felici ed appagati è perché abbiamo avuto pensieri di gioia, di realizzazione, visioni e ideali che abbiamo seguito con coraggio. Allo stesso modo se siamo […]
I PROBLEMI SONO UNA BENEDIZIONE
I dolori, le delusioni e la malinconia non sono fatti per renderci scontenti e toglierci valore e dignità, ma per maturarci. Herman Hesse Anche se non mi crederai Diciamoci la verità: soffrire fa schifo. Non piace a nessuno. Sembra però che noi esseri umani siamo destinati ad anelare al dramma. Ci crogioliamo nel nostro dolore. […]
PODCAST RADIO TICINO
EPISODIO 7 Non permettere al tuo sabotatore di avere la meglio su di te. Crea il tuo mantra. Fallo diventare parte integrante di te.
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EPISODIO 6 COME VUOI CHE SIA LA TUA VITA? Non permettere agli altri di decidere per te. Vivi una vita STRAORDINARIA. Potrebbe interessarti anche: Leggi questi articoli se vuoi approfondire l’argomento MINDFULNESS e MEDITAZIONE.
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EPISODIO 5 VUOI ESSERE UNA PERSONA DI SUCCESSO O UNA PERSONA DI VALORE? Cerchiamo di ambire ad essere una persona di VALORE. Diamo per il piacere di dare. Più dai più hai. Potrebbe interessarti anche: Leggi questi articoli se vuoi approfondire l’argomento MINDFULNESS e MEDITAZIONE.