PODCAST RADIO TICINO
EPISODIO 6 COME VUOI CHE SIA LA TUA VITA? Non permettere agli altri di decidere per te. Vivi una vita STRAORDINARIA. Potrebbe interessarti anche: Leggi questi articoli se vuoi approfondire l’argomento MINDFULNESS e MEDITAZIONE.
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EPISODIO 5 VUOI ESSERE UNA PERSONA DI SUCCESSO O UNA PERSONA DI VALORE? Cerchiamo di ambire ad essere una persona di VALORE. Diamo per il piacere di dare. Più dai più hai. Potrebbe interessarti anche: Leggi questi articoli se vuoi approfondire l’argomento MINDFULNESS e MEDITAZIONE.
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EPISODIO 4 LE NOSTRE ABITUDINI SONO SOLO LA PUNTA DELL’ICEBERG Nel profondo ci sono i nostri valori. Sono i nostri valori che dettano le nostre abitudini. Le abitudini devono quindi essere supportate dai nostri valori per far s`i che ci sia un cambiamento duraturo. Potrebbe interessarti anche: Leggi questi articoli se vuoi approfondire l’argomento MINDFULNESS […]
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EPISODIO 3 PER OGNI TRE PASSI VERSO L’ALTO, DOVRESTI FARE TRE PASSI VERSO IL BASSO. Non basta scalare la montagna ed arrivare alla vetta. È indispensabile anche scavare in profondità, perché è lì che si trovano i DIAMANTI. È lì che si trova la vera gioia.
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EPISODIO 2 DIVENTIAMO INDISTRAIBILI Le nostre distrazioni nascondono un disagio. Il primo passo è rendersene conto.
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L’IMPORTANZA DI STABILIRE UN’INTENZIONE CHIARA. CHE COSA VOGLIO? Ecco la domanda fondamentale. Abbiamo lo STRAORDINARIO POTERE DI CAMBIARE LE COSE IN MEGLIO e dovremmo innanzitutto prestare più attenzione ai nostri discorsi e metterci veramente in ascolto delle parole che pronunciamo. Nella tua vita attirerai ciò su cui porterai l’attenzione. Sei tu l’artefice della tua vita. […]
ATTIVARE LA MODALITÀ DELL’ESSERE
Come possiamo comprendere e cambiare la nostra mente attraverso la meditazione? La maggior parte della nostra esistenza è assorbita nel “FARE“: la modalità del fare non è di per sé dannosa, ma si può trasformare in un grande impedimento quando ci porta lontani dal nostro essere o quando si trasforma in una scappatoia dai nostri problemi, dalle nostre paure e dai […]
LA PRATICA della MEDITAZIONE COME PERCORSO
La metafora del viaggio è usata in tutte le culture per descrivere la vita e la ricerca del suo significato. A volte, però, bisogna ammettere che non si ha veramente idea di dove si stia andando o quale sia il cammino. Così come, a volte, è possibile sapere bene dove ci si trova, anche se […]
CHE COS’È LA MINDFULNESS E CHE BENEFICI PORTERÀ ALLA TUA VITA?
Come si fa a vivere nel miglior modo possibile? Come si fa a liberarsi da ansia, depressione, rabbia, tristezza, paura paralizzante, giudizi negativi ed accrescere la propria creatività, l’autostima, la fiducia in stess*, la gentilezza, l’amore e la pace interiore? A queste domande la MINDFULNESS fornisce una risposta. Potrebbe interessarti anche: Leggi questi articoli se […]
GIUSEPPE ADDEO
La danza è il linguaggio nascosto dell’anima. Martha Graham SPECIALE COME TANTI ALTRI Giuseppe è sempre stato un sognatore. Una persona speciale, ma come tante altre. A 16 anni l’incontro con la Breakdance gli ha fatto capire che la vita può riservarti sorprese meravigliose, ma poi tu devi prendertele. La passione per la danza gli […]