VIVERE GREEN: 5 MODI PER ESSERE PIÙ SOSTENIBILI
Dalle scelte alimentari ai prodotti di pulizia, ogni aspetto delle nostre routine quotidiane può contribuire a ridurre l’impatto ambientale. Questo significa affrontare le sfide del cambiamento climatico e preservare risorse preziose per il benessere di tutti. Adottare queste pratiche non solo migliora l’ambiente, ma può anche portare a risparmi economici e a una maggiore qualità […]
COME RENDERE GLI ALLENAMENTI PIÙ DIVERTENTI E IL FITNESS PIÙ SODDISFACENTE
Quando pensiamo all’esercizio fisico, spesso ci viene in mente l’immagine di allenamenti estenuanti, sudore e fatica. Niente di più falso: è importante ricordare che l’esercizio non deve essere un compito gravoso. Infatti, il segreto per una routine di fitness di successo e a lungo termine è rendere gli allenamenti divertenti e piacevoli. Scopriamo insieme come […]
POLPETTE DI CECI E OLIVE CON SALSA ALLO YOGURT DI SOIA E LIMONE
Queste polpette di ceci e olive sono un perfetto esempio di come ingredienti semplici possano trasformarsi in un piatto straordinario. Con una consistenza croccante all’esterno e morbida all’interno, queste polpette sono arricchite da olive saporite e accompagnate da una salsa fresca allo yogurt di soia e limone. Un piatto vegano che soddisfa sia il palato […]
AZIENDE CHE FANNO LA DIFFERENZA NEL MONDO: MASABA COFFEE
Un sorso di caffè, un mondo di problemi Dietro la nostra pausa caffè quotidiana si nasconde un’amara realtà: la produzione tradizionale di caffè ha un impatto devastante sull’ambiente e sulle persone che lo coltivano. Il 40% delle piantagioni di caffè a livello globale è a rischio desertificazione a causa di pratiche agricole insostenibili. La produzione […]
PERCHÈ UN PIANO DI ALLENAMENTO È FONDAMENTALE: 5 CONSIGLI PER NON SALTARE IL TUO WORKOUT
Quando si parla di sport e fitness, la coerenza è la regina. Indipendentemente dai tuoi obiettivi, che si tratti di dimagrire, aumentare la massa muscolare o migliorare la forma fisica generale, avere un piano di allenamento chiaro e ben definito è fondamentale per il successo. Seguire un piano strutturato non solo ti aiuta a rimanere […]
FRANCESCO VIDOTTO: UNA VITA TRA LE MONTAGNE E LE PAROLE
Esistono persone che, con la loro semplice esistenza, riescono a dare un senso al mondo, a scuoterci, a farci riflettere. Francesco Vidotto è una di queste. Nato tra le Dolomiti, laureato in Economia, ha vissuto una vita frenetica come manager di successo. Ma dentro di sé, custodiva un richiamo atavico, un legame indissolubile con la […]
5 CONSIGLI FONDAMENTALI PER ALLENARSI QUANDO FA CALDO
L’estate è arrivata con il suo carico di sole, giornate lunghe e… caldo torrido! Ma non c’è bisogno di mettere in pausa l’attività fisica per questo. Anzi, con un po’ di accortezze e il giusto spirito, possiamo trasformare il caldo in un alleato per allenamenti super energizzanti e divertenti. Quindi, prepara la tua borraccia, indossa […]
ALIMENTAZIONE SOSTENIBILE: LA CUCINA VEG DELL’AGRITURISMO POLISENA
Oggi più che mai, è fondamentale fare scelte alimentari consapevoli e sostenibili. Il cibo che mettiamo nel piatto ha un impatto significativo sull’ambiente, in termini di emissioni di gas serra, consumo di acqua e suolo, deforestazione e perdita di biodiversità. Facciamo chiarezza. L’allevamento è responsabile di circa il 10-12% delle emissioni globali di gas serra, […]
THINK WEEK: STACCARE PER RIFLETTERE E CRESCERE
Nel mondo frenetico di oggi, spesso ci troviamo intrappolati in una routine di lavoro incessante, bombardati da notifiche e distrazioni digitali. Questo può ostacolare la nostra capacità di pensare in modo creativo e strategico. Bill Gates lo sa bene. I prodotti digitali, software, connessioni sono il suo pane quotidiano, e si è reso conto che, […]
BAMBOOD: OCCHIALI DA SOLE ECO-FASHION CHE UNISCONO STILE E SOSTENIBILITÀ
Nel settore della moda, tendenze effimere e volumi produttivi smisurati dominano la scena. È innegabile che il settore fashion sia tra i più inquinanti al mondo. Secondo un report ONU, l’industria tessile è responsabile del 10% delle emissioni globali di gas serra e del 20% delle acque reflue industriali. Numeri allarmanti che ci pongono di […]