OKINAWA: IL SEGRETO DELLA LONGEVITÀ IN UNA DELLE BLUE ZONES DEL MONDO
Introduzione Okinawa, l’isola giapponese famosa per la sua bellezza naturale e il suo stile di vita sano, è una delle cinque Blue Zones del mondo. Qui, gli abitanti raggiungono età straordinarie mantenendo una qualità di vita eccellente. Ma qual è il segreto della longevità degli okinawensi? In questo articolo scopriremo come vivono, cosa mangiano e […]