BOWL TROPICALE MANGO, LIME E CECI CROCCANTI
Scopri come l’allenamento può rivelarti blocchi emotivi e verità nascoste. Il corpo parla prima della mente: ascoltarlo può cambiarti.
QUELLO CHE EVITI IN ALLENAMENTO È SPESSO QUELLO CHE EVITI NELLA VITA
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IL KARATE: L’ARTE MARZIALE GIAPPONESE CHE MIGLIORA CORPO E MENTE
Introduzione Il Karate non è solo un’arte marziale, ma una filosofia di vita. Nato a Okinawa, oggi è praticato in tutto il mondo per i suoi numerosi benefici fisici e mentali. In questo articolo esploreremo la sua storia, i suoi principi fondamentali e i motivi per cui il Karate può essere un’ottima disciplina per migliorare […]