MINIMALISMO E BENESSERE MENTALE: COME LA SEMPLICITÀ PUÒ RIDURRE LO STRESS QUOTIDIANO
Meno cose. Meno rumore. Più spazio dentro (e fuori) Viviamo in case piene, con agende piene e menti piene.Circondati da oggetti, notifiche, stimoli e promemoria, finiamo per perdere il centro.Ci sentiamo stanchi, distratti, irritabili.E spesso non sappiamo perché. La verità? Quello che ti circonda parla al tuo sistema nervoso. Ogni giorno. In silenzio. In questo […]