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RINASCITA
La mente rallenta.
E tutto inizia a fare meno rumore.
COS’È RINASCITA
“Rinascita” è un percorso di trasformazione in 8 moduli, costruito con una struttura solida, semplice e profonda.
Ti accompagna dalla confusione mentale alla centratura emotiva, offrendoti strumenti reali per ritrovare equilibrio, energia e presenza:
- meditazioni guidate ((audio originali)
- lezioni pratiche (video step by step)
- esercizi di journaling per fare chiarezza
- leggende ispiratrici e contenuti di riflessione
- challenge attive per integrare le pratiche nella vita reale
- citazioni e salvaschermo visivi per ancorare i concetti
- consigli di lettura
È molto più di un corso: è una pratica concreta.
Ti insegna a stare, a sentire, a comprenderti, a gestire la mente nei giorni difficili, trasformando consapevolmente il tuo rapporto con te stesso e con ciò che vivi.
COSA TROVERAI
1. Una lezione
Chiara, diretta, ogni volta diversa. Ti introduce il tema del modulo e ti guida nella comprensione mentale ed emotiva del lavoro da fare.
2. Otto passi verso il cambiamento
Principi ispirati alla pratica laica della meditazione e alla saggezza buddista.
Una bussola di trasformazione accessibile e reale.
3. Una leggenda
Una storia, una voce, un simbolo. Ti accompagna in un’immersione
narrativa per portare il tema del modulo in un altro linguaggio.
4. Un libro consigliato
Un titolo selezionato da cui prendere ispirazione. Non un obbligo, ma un
compagno di viaggio, se vuoi andare più a fondo.
1. “Facci caso”
Una frase potente da stampare, appendere, vivere. Un piccolo trigger visivo per tenerti nel percorso, anche nei giorni normali.
2. Una meditazione guidata
Voce, ritmo, respiro. La parte più concreta. Nessuna durata forzata: puoi stare quanto vuoi, quando vuoi.
3. Una challenge attiva
Una sfida semplice, concreta, che ti invita a portare nella vita ciò che stai esplorando. La teoria si trasforma in pratica.
4. Un esercizio
Un’azione, un gesto, una scrittura o un’attenzione quotidiana. Serve per
interiorizzare, non solo per capire.
5. Un salvaschermo
Semplice, potente, visivo. Ogni modulo ha un’immagine con una frase che
puoi salvare e portare con te ogni giorno.
PERCHÈ È DIVERSO
Rinascita è un percorso potente e guidato.
Ti accompagna passo dopo passo verso più chiarezza, più equilibrio, più presenza.
Scopri come calmare la mente, gestire le emozioni e riportare energia nella tua vita.
Ogni modulo ti dà strumenti pratici da usare subito.
Ogni passo ha un obiettivo chiaro.
- Ti accompagna a riconoscere ciò che ti blocca e a liberartene.
- Ti offre un metodo semplice e strutturato, non motivazione a picchi.
- Ogni pratica ha uno scopo preciso e risultati concreti.
- Le meditazioni sono guidate e facili da integrare nella vita di tutti i giorni.
- La voce che ti accompagna è chiara, calma, vicina.
- Funziona per chi vuole un cambiamento reale, anche senza esperienza precedente.
COSA OTTIENI CON RINASCITA
• Crei spazio nella mente e ritrovi lucidità.
• Gestisci le emozioni e le trasformi in risorse.
• Coltivi presenza, calma e stabilità anche nei momenti difficili.
• Trasformi la meditazione in un’abitudine naturale e sostenibile.
• Trovi un nuovo equilibrio tra corpo, mente ed energia.
COSA TI INSEGNA
- A riconnetterti con te stessə e a creare uno spazio mentale stabile
- A rispondere invece di reagire
- A dare significato alle emozioni e usarle come bussola
- A rendere la meditazione una pratica quotidiana, concreta e sostenibile
- A scegliere con consapevolezza e vivere con più leggerezza
- Funziona per chi vuole un cambiamento reale, anche senza esperienza precedente.
I MODULI NEL DETTAGLIO
Otto moduli, otto micromondi.
Un percorso semplice, ma profondo.
Ritrovare il contatto, il ponte tra ciò che pensi e ciò che senti.
Come funzionano davvero le abitudini. E come crearne di nuove, sane, tue.
Decodificare i meccanismi che ti bloccano, riconoscerli con lucidità.
Accoglierle. Leggerle. Comprendere cosa vogliono dirti.
La qualità del tuo stare con gli altri parte da come stai con te.
Due forze trasformative che puoi allenare, ogni giorno.
Semplici, ma profondi. Guidano tutto il percorso. Ti cambiano, se li vivi.
Imparare a lasciare, e a scegliere te, senza sensi di colpa.
PREZZO E ACCESSO
✔ Accesso istantaneo via Esmerize
✔ Puoi seguire quando vuoi, dove vuoi
✔ Contenuti scaricabili, consultabili a vita
✔ Supporto email in caso di dubbi
segui i moduli, le meditazioni e gli esercizi ai tuoi ritmi.
8 settimane insieme a Laura, per trasformare la pratica in risultati concreti:
◦ Una call privata ogni settimana
◦ Supporto costante via mail o chat
◦ Percorso personalizzato sui tuoi obiettivi
◦ Accesso facoltativo al gruppo Telegram riservato
Qui fai un passo in più: non sei solo, hai una guida che ti accompagna dall’inizio alla fine.
Bonus esclusivi
• Workbook operativo AILIVTM (PDF scaricabile)
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• Accesso prioritario alle nuove Experience AILIVTM
• Inclusione automatica nell’estrazione per la Formentera Home Experience 2026 → una settimana insieme a Laura, ad un prezzo riservato a chi completa un percorso di coaching.
Accesso illimitato
Pagamento sicuro
Soddisfatti o rimborsati
Supporto costante
guida 1:1
Corso autonomo Rinascita
per chi vuole seguire il percorso da solo
- Accesso immediato su Esmerize
- 8 moduli con meditazioni guidate, esercizi pratici, leggende ispiratrici
- Audio, materiali e workbook scaricabili
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- Tutti i contenuti del corso autonomo
- 8 settimane di coaching individuale → una call privata con Laura ogni settimana
- Supporto costante via mail o chat
- Accesso opzionale a gruppo Telegram riservato
- Metodo pratico, chiaro, passo dopo passo → dalla confusione emotiva alla centratura mentale
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FAQ
Il corso autonomo Rinascita ti dà accesso immediato ai materiali: 8 moduli con meditazioni, esercizi, workbook operativo, audio e leggende ispiratrici.
Il percorso guidato Rinascita AILIVTM (1:1) è un’esperienza completamente diversa: 8 settimane di coaching individuale con Laura, una call privata ogni settimana, supporto costante via mail o chat, e accesso prioritario alle AILIVTM Experience.
È la soluzione ideale se vuoi essere seguito passo passo e trasformare davvero la tua pratica quotidiana.
Dopo l’acquisto, riceverai l’accesso immediato a tutti i materiali del corso Rinascita e verrai contattato per fissare la prima call privata con Laura.
Ogni settimana lavorerete insieme su temi chiave: meditazione, gestione emotiva, reset mentale, consapevolezza.
Riceverai indicazioni personalizzate basate sul tuo punto di partenza, per trasformare la teoria in risultati concreti.
È un percorso costruito su di te, perfetto se desideri una guida presente, reale e costante.
Per chi sente di essere sempre a metà.
E vuole tornare a intero.
Questo percorso è per te se:
• ti senti mentalmente sovraccarico
• hai bisogno di spazio e silenzio, ma non sai da dove iniziare
• hai provato la meditazione ma l’hai trovata confusa, frustrante o
banale
• vuoi ritrovare una forma di presenza vera
• cerchi un metodo che funzioni nella vita vera, non in teoria
No. Puoi iniziare anche se non hai mai meditato. È stato pensato per questo.
I moduli sono 8, puoi farne uno a settimana, oppure seguire il tuo ritmo, non ha
scadenza.
Ottieni subito l’accesso a Esmerize e puoi iniziare subito.
Tutti coloro che completano un percorso di coaching AILIVTM, sia Rinascita, sia Abitudini, sia Challenge, partecipano automaticamente all’estrazione.
Il premio è la possibilità di trascorrere una settimana a Formentera con Laura nella stagione 2026, ad un prezzo speciale riservato solo agli iscritti al coaching 1:1.
È un invito esclusivo per chi ha scelto di fare un vero percorso di trasformazione con AILIVTM.
Serve solo la tua disponibilità a esserci. Puoi praticare ovunque.
Hai un supporto mail e la possibilità di entrare in un gruppo privato (opzionale).
CHIARISCITI LE IDEE
Hai bisogno di capire quale fa al caso tuo?
Prenota una call gratuita con Laura.
Parlate insieme del tuo momento e chiarisci il punto da cui iniziare.
La mente che si calma non è un lusso.
e' una necessità.
Tutti cercano di fare di più.
Tu puoi scegliere di fermarti.
E da lì, ripartire meglio.
