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GRATUITE
È gratuito. Ma può già cambiarti qualcosa.
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Hai bisogno di un piccolo inizio?
Qualcosa che ti orienti, ti alleggerisca, ti dia una prima spinta?
Qui trovi le risorse gratuite che abbiamo preparato per te.
Usale con cura. E poi scegli se proseguire.
- eBook
- Mini corsi
- Challenge gratuite
- Guide pratiche
- Accesso immediato e semplice
RISORSE DISPONIBILI
Habit Tracker PDF
Per tracciare con costanza le nuove abitudini. E capire cosa cambia, davvero.
eBook
Your Healthy Life
Le 10 abitudini reali che cambiano la vita. Scritto per chi è stanco dei consigli inutili.
Challenge gratuita
14 giorni per un corpo tonico
Allenamenti SANYA + consigli alimentari. Semplice, concreto, potente.
Mini Corso Meditazione
3 giorni
Meditazioni guidate + journaling + respirazione. Per iniziare senza farti paura.
Guida al Distacco Emotivo
Per chi vuole chiudere con il passato. E tornare a casa, dentro di sé.
COME FUNZIONA
• Ti iscrivi → scarichi → ricevi tutto gratuitamente
• Ogni risorsa ti avvicina a un cambiamento
• Puoi partire quando vuoi
• Dopo puoi decidere se proseguire con un corso
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Ma non restare lì.
agenda AILIV
Pensa, senti, vivi.
Ogni giorno un po’ più in equilibrio.
Ogni mese un tema guida per aiutarti a ritrovare equilibrio e consapevolezza.
All’interno troverai domande profonde, spazi di scrittura e riflessione per mettere a fuoco le tue priorità, creare nuove abitudini e dare più intenzione alle tue giornate.
Un percorso semplice e concreto, che unisce carta e esperienza digitale per aiutarti a vivere con più presenza, ogni giorno.
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