18 - 25 maggio 2024 | Formentera

Trasforma la tua vita
Parti per Formentera e ritrova l’equilibrio tra corpo, spirito e mente

Senti mai di star sprecando la tua vita e il tuo vero potenziale? Smetti di avere rimpianti, è il momento di invertire la rotta!

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Una settimana nel piccolo paradiso delle Baleari Insieme a esperti che ti insegneranno a prenderti cura del tuo benessere a 360°

Yoga, fitness, meditazione, alimentazione sana, coaching, brunch e tante altre attività tra pace e divertimento, in una villa da sogno, immersa nelle bellezze della natura.

Cosa comprende il retreat

InclusoNon incluso

Cosa è incluso

8 giorni e 7 notti in una villa stupenda a Mitjorn
5 Lezioni di Yoga
10 Sessioni di Meditazione
3 Workout
Piano alimentare detox
5 Brunch Healthy & Colored
Chef professionista che preparerà il nostro cibo con amore, cura e prodotti locali
Gite ed escursioni
Cooking Class
Sunset in barca a vela
Shooting Fotografico
1 Dinner, 1 Lunch, 1 Breakfast
WorkBook Ailiv in Pdf

Cosa non è incluso

Volo per Ibiza
Transfert dall’aeroporto di Ibiza e traghetto
Noia
Pasti non compresi 
Cibo spazzatura
Attività Extra non previste

Questa settimana cambierà per sempre la tua vita

Non è un semplice viaggio. Grazie ad un ricco programma di benessere, comprenderai l’Arte di Vivere e non sarai mai più lo stesso.

Selezioniamo con cura 8 partecipanti per affinità, valori e attitudine. Non ci sarà il rischio di trovarti a disagio o in disparte.

Ogni dettaglio è studiato per essere il massimo: gadget, location, atmosfera, cibo.

Formentera è il paradiso, ma non solo per il suo mare caraibico

È il paradiso per le sensazioni che è in grado di farti provare. Ha qualcosa di magico che non si può spiegare a parole: sembra quasi di entrare in una bolla dove tutto è amplificato e protetto.

Vogliamo dedicare questo Retreat al cambiamento, al tuo cambiamento!


E a tutto quello che fatichi a lasciare andare: relazioni tossiche, una bassa autostima, dipendenze malate. Vogliamo darti il coraggio di prendere quella decisione che hai rimandato per troppo tempo, il coraggio di essere la tua versione migliore e di cambiare quella parte inconscia di te che ancora non riesci a governare e che ti manipola la vita.

Candidati all’experience

Più di un semplice retreat

Vogliamo donarti una chiave che potrai portare a casa con te. Una chiave di svolta che ti servirà per sempre, perché è solo attraverso la comprensione che possiamo cambiare il nostro mindset, e quindi, di conseguenza, le nostre abitudini. Cambiando le nostre abitudini cambierà il nostro corpo, la nostra alimentazione e il rapporto con noi stessi e con gli altri.

Questa settimana potrà, forse, sembrarti un costo ed una spesa, ma ha un valore inestimabile, perché cambierà nel profondo le tue credenze e cambiando le tue credenze sarai in grado di ottenere tutto quello che vorrai.

Potrai dormire meglio, smettere di avere quell’oppressione al petto, mangerai meglio e senza sacrifici, avrai una luce ed un’energia diversa, in grado di attrarre qualunque cosa tu desideri.

Siamo convinti che per vivere nel modo migliore possibile

Dobbiamo agire contemporaneamente sulle
colonne 
portanti 
della nostra vita:
corpo, spirito e mente.

Mind

Dedicheremo ogni giorno uno spazio alla meditazione.

Affronteremo temi importanti che ti apriranno la mente: vedrai tutto sotto una nuova prospettiva!

Fit

Un allenamento quotidiano risveglierà il nostro corpo.

In poco tempo e con gli input giusti, sentirai nascere dentro di te una nuova vitalità.

Less

Formentera mi ha insegnato a togliere il superfluo.

Crediamo che una vita davvero appagante sia fatta di poche e semplici cose. Less fa bene a noi e fa bene al Pianeta.

E quando tornerò a casa?

Non preoccuparti perché tutto è studiato in modo da farti acquisire un metodo che ti permetterà di portare sempre con te gli insegnamenti di questa settimana e farli davvero tuoi.

Vogliamo essere il tuo catalizzatore per il cambiamento.
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Conosco bene la sensazione di avere un peso dentro e non riuscire a comunicare bene all’esterno come ti senti
Ed è per questo che ho fondato Ailiv:

una community di persone forti disposte a mettersi in gioco per il proprio benessere

In tanti si sono già affidati a me riscontrando da subito enormi cambiamenti nella loro vita, ti unisci a noi?
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Questa non è una vacanza

Abbiamo selezionato per te i migliori nel loro settore per fornirti il massimo della qualità in ogni ambito.

Shooting fotografico

Lasciati immortalare da Giorgia Gobbin in scatti meravigliosi che documentino l’inizio della tua nuova e straordinaria vita.

Sunset in barca a vela

Trascorreremo un pomeriggio cullati dalle onde, nutriremo il nostro corpo con del cibo salutare, la nostra mente con una meditazione, i nostri occhi e il nostro spirito con i colori del sole che tramonta sull’orizzonte.

Massaggio Ayurveda

Stimolando i vasi sanguigni, il sistema linfatico e le vie nervose, questo massaggio pulisce e rafforza profondamente i tessuti del corpo, favorendo il rinnovamento, la nutrizione e la disintossicazione a livello fisico, mentale ed emotivo. 

Cooking class

Impariamo insieme a cucinare alcuni piatti vegani, in modo semplice, genuino e soprattutto buono!

Candidati ora

Non rimandare a domani, comincia oggi a prenderti cura della tua felicità!

Ti dicono di non pretendere troppo, che la vita è fatta di sacrifici, che in fondo tu, sei già più fortunato del 90% della popolazione che vive su questo Pianeta.

“Ma di che ti lamenti?”

Eppure questo senso di insoddisfazione proprio non riesci a farlo andare via.

La mattina ti svegli controvoglia, ti senti sempre stanco, arrivi a fine giornata e non sai neanche come.

Vivi con il pilota automatico e hai dimenticato il tuo “perché”, la tua ragione di esistere.

“Perché fai quello che fai?”

I giorni sono un susseguirsi di impegni, lavoro, famiglia, ansia, stress: ma tu dove sei?

Sai che non stai vivendo al massimo, eppure non riesci a far di meglio.

Qualche volta ti fermi a guardare la vita di qualche personaggio su Instagram: fa yoga, meditazione, affronta le giornate con il sorriso.

Quante volte hai detto: “Domani comincio anche io?”

Eppure ti è capitato di spendere centinaia di euro per un abbonamento di yoga e al massimo avrai fatto due lezioni: “Non fa per me” - ti sei detto.

E così ti sei sentito in colpa, incapace di prendere in mano la tua vita e il tuo benessere.

E se ti dicessimo che ti hanno sempre mentito?

Ci sono passata prima di te, cercavo il benessere a tutti i costi, eppure ogni volta che provavo a concentrarmi su una singola disciplina fallivo.

Oggi sono una runner, imprenditrice e ho studiato comunicazione.

Sono una Personal Trainer, Istruttrice di TRX, di Pilates, di Mindfulness, certificata in alimentazione sportiva e vegetale.

Sono vegetariana, buddista, minimalista da oltre dieci anni.

Credo nel bene, nel rispetto e nel cambiamento.

Per più di 30 giorni sono stata in silenzio in ritiro spirituale.

Seguo una filosofia di vita stra-ordinaria.

Candidati ora *
* Solo 5 posti disponibili
Visiteremo i luoghi più belli di Formentera e i punti più profondi della tua anima.

Ti accompagnerò in un viaggio geografico e interiore

Questa settimana cambierà per sempre il tuo mindset, le tue abitudini ed il tuo approccio alla vita..

Non sarai mai più lo stesso.

Ti insegneremo la filosofia che mi ha permesso di lasciar andare le ferite emotive del passato e ritrovare l’energia che mi ha reso oggi la persona che ho sempre sognato essere.

Candidati ora *
* Solo 3 posti disponibili

Formentera è l’occasione che aspettavi per cominciare a vivere una vita in cui ti riconosci

Pensaci, in fin dei conti, tra 5 anni sarai il risultato delle abitudini che oggi deciderai di adottare.

Inizia qui il tuo viaggio verso un nuovo stile di vita, decidi oggi di diventare la persona che hai sempre sognato di essere.

Il mondo che desideri può essere tuo.

Compila il form, raccontaci di te e del motivo per cui dovremmo scegliere proprio te per quest'incredibile viaggio sull’isola di Formentera e nella tua anima.
Candidati ora *
* Solo 5 posti disponibili

I tuoi compagni di viaggio

Eva
Federico Zinzi

Eva

Insegnante di Yoga riconosciuta a livello internazionale, Eva ha oltre 30 anni di pratica personale nello Yoga ed ha studiato con i migliori insegnanti di Yoga.

Nel 2005 è stata certificata dallo stesso Sri K. Pattabi Jois, come Master nello stile Ashtanga Yoga.

È certificata negli Stili Sivananda Yoga (certificato nel 1996, Madrid), Centered Yoga (certificato nel 2015, Italia) e Heart of Yoga (certificato nel 2019, Nuova Zelanda) e attualmente studia Yin Yoga, Yoga Terapeutico, Yoga Nidra a Barcellona.

La sua base è a Formentera, ma viaggia in tutto il mondo organizzando corsi di formazione, ritiri, workshop, eventi e lezioni di gruppo di persona, private e online.

È Fondatrice di Formentera YogahOMe, la sua scuola sull’Isola.

Federico Zinzi

Federico Zinzi, oggi conosciuto come "Chef Tato", il progetto da lui ideato, che porta la sua cucina direttamente a casa dei clienti per momenti di condivisione unica, che solo la tavola può regalare.

Eclettico, amante della musica e pieno di motivazione, Federico ama mettersi continuamente in gioco proponendo una cucina creativa che accontenta gli occhi e il palato.

La cura per l'estetica è la base dei suoi piatti - lui stesso si considera un'artista folle - e il suo modo di lavorare tra i fornelli è paragonabile a un pezzo Jazz: improvvisazione e passione scorrono nelle sue vene.

Altre informazioni utili

Domande generali

Trasporto

Alloggio

Pasti

Esperienze

Hai altre domande?

Per candidarti al nostro retreat a Formentera completa il Typeform a cui puoi accedere dalla tabella dei prezzi.

Tutte le candidature sono lette e analizzate dal nostro team, in modo tale da formare per ogni retreat dei gruppi di persone che possano trovarsi bene tra di loro, che abbiano attitudine e valori simili. I posti disponibili sono 8.

Nel più breve tempo possibile ti ricontatteremo per comunicarti l’esito della tua candidatura. Se l’avremo accettata, potrai acquistare il tuo retreat.

Viceversa, se fosse rifiutata, ti invitiamo comunque a tenere d’occhio le nostre comunicazioni, così da candidarti per le prossime volte.

I cittadini dell’Unione Europea e Svizzera possono entrare in Spagna con la carta d’identità nazionale o un passaporto valido.

Puoi trovare tutte le informazioni sul nostro Retreat di Formentera nella nostra brochure, la puoi scaricare da qui: scarica la brochure!

Certo! Abbiamo la possibilità di offrire sconti vantaggiosi per attività extra, quali massaggio Ayurveda, noleggio auto/moto/bici, lezioni di Paddle e convenzioni con ristoranti locali.

No, il volo per Ibiza non è compreso nel prezzo.

Ti consigliamo di dare un’occhiata a Skyscanner per trovare il volo giusto per te.

Nel prezzo è però compreso il Pick Up fdal porto di Formentera e i trasporti per le attività sull'isola.

Con un’auto o un furgoncino a noleggio, compresi nel prezzo.

Certamente! È possibile affittare delle bici o dei motorini a prezzi scontati, in modo da poter girare in autonomia l'isola.

Nella splendida Villa Los Dragos, un luogo spazioso e accogliente immerso nelle bellezze della natura.

La villa può ospitare più di 8 persone: si divide in casa principale con tre suites e una camera doppia con bagno e due casette di 50mq.

Ogni camera è dotata di WiFi, aria condizionata e bagno privato. Gli ambienti sono grandi, in modo da permettere a ogni partecipante di avere i propri spazi. È presente anche una lavanderia.

L’esterno della casa è magico. Raggi di sole ed ombra si alternano il 20mq di terrazza in legno. La piscina e le sdraio permettono di rilassarsi e abbronzarsi in tranquillità.

Sì, in tutte le giornate avrai a disposizione delle ore libere in cui potrai rilassarti, esplorare l’isola o fare qualsiasi attività extra.

Selezioniamo con attenta cura le partecipanti: per età, affinità, valori, attitudine. Non ci sarà il rischio di trovarti a disagio o in disparte.

Desideriamo donarti un nuovo approccio alimentare, in modo che tu possa poi proseguire, a casa tua, nella tua quotidianità, a mantenere delle sane abitudini e dei giusti accorgimenti.

Federico sarà il nostro Chef, ci delizierà con i suoi piatti “plan based” utilizzando prodotti locali e stagionali.

Sì, ti basterà comunicare al Customer Care di AIliv quali sono le tue necessità, non appena la tua candidatura verrà accettata.

No, sono compresi: 5 brunch, una colazione, una cena ed un pranzo.

Per i pranzi e i bruch consigliamo i seguenti ristoranti locali:

  • Kasa dei kolori (Es Pujols)
  • Matinal (San Francesc)
  • Es Codoll (Mitjorn)

E molti altri. Non esitare a chiederci consigli.

Per gli aperitivi e le cene consigliamo i seguenti ristoranti locali:

  • Codice luna (Mola)
  • Salitre (Porto Saler)
  • Sa Sequi (Mitjorn)
  • Cala Saona (Cala Saona)
  • Can Carlos (San Francesc)
  • Five flowers (Es Pujols)

Escursione in barca a Vela, shooting fotografico, cooking class, corso di meditazione, lezioni di yoga, workout, gite ed escursioni.

A volte vorremmo mangiare sano, in modo equilibrato e completo, ma non sappiamo come farlo oppure non abbiamo tempo.

In questa Cooking Class ci divertiremo insieme, imparando a cucinare alcuni piatti vegani che non sempre tutti conoscono, in modo semplice, genuino e buono.

Ci faremo anche ispirare da note asiatiche ed internazionali. Sarà una bella sorpresa e porterai con te le ricette e lo shooting della tua lezione di cucina!

All'interno della Brochure troverai il programma dettagliato.

Hai altre domande?

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