Come si fa a vivere nel miglior modo possibile? Come si fa a liberarsi da ansia, depressione, rabbia, tristezza, paura paralizzante, giudizi negativi ed accrescere la propria creatività, l’autostima, la fiducia in stess*, la gentilezza, l’amore e la pace interiore? A queste domande la MINDFULNESS fornisce una risposta. Potrebbe interessarti anche: Leggi questi articoli se … Leggi tutto CHE COS’È LA MINDFULNESS E CHE BENEFICI PORTERÀ ALLA TUA VITA?